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[질문] 살 한달만에 확실하게뺄수있는방법은?(특히허벅지팔뚝종아리뱃살)

조회수 62 | 2007.05.22 | 문서번호: 95378
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.22

운동기구는피하고,일찍식사하고,걷기뛰기를많이한다,유산소운동과일주일3번웨이트트레이닝하고술자제,하루1.8리터물마시고아침운동좋고저녁에유산소운동하면좋다

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