[질문] 가장 쉽게살뺄수있는방법!

조회수 203 | 2007.10.02 | 문서번호: 952545

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.02

운동과식이요법을함께하시는것이가장좋습니다.하루에30분이상씩유산소운동(걷기,조깅,자전거타기,수영,눌넘기)을꾸준히하시고6시이후의음식물섭취를금하세요.^^

[무물보AI]

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