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[질문] 견과류가 칼로리가높고 소화가잘안되나요?? 많이먹음변비생기고그래요?

조회수 531 | 2009.09.02 | 문서번호: 9523432
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.02

땅콩10알에70칼로리,호두5알(20g)에29칼로리,아몬드3큰술(20g)에119칼로리.검색결과견과류종류에따라차이가있으나밤,잣같은경우는소화가잘되는식품으로분류

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