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[질문] 아침밥먹구요 2교시정도에 빵하나정도는먹어도되나요?!저녁은안먹구급식은먹어요 헬스

조회수 167 | 2007.10.02 | 문서번호: 952057
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

다이어트 때문이라면 밀가루 음식은 최대의 적이에요. 차라리 삶은 계란이나 고구마를 드세요. 포만감과 영양도 빵보다 낫고 칼로리도 훨씬 낮습니다.

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