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[질문] 다이어트 하려면 ??빠른시일안에 살뺄수 있는것

조회수 30 | 2009.09.01 | 문서번호: 9516470
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

반식만드시고요 줄넘기,빨리걷기를 하세요 운동전 30분 공복으로요 그리고운동은 30~40분이상 꼭하세요 유산소운동과 근력운동 둘다.

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