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[질문] 식이요법방법좀알려주세용ㅎ

조회수 21 | 2009.09.01 | 문서번호: 9514381
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

아침은꼭드셔야하고포만감은느끼고칼로리는적은야채,과일,곡물이좋아요점심은단백질위주로두부,콩,달걀드시고저녁은아주조금만드시고일주일에한번고기를드세요

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