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[질문] 잠이잘안올때는어떻게해야되나요??

조회수 136 | 2007.10.02 | 문서번호: 950903
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.02

첫째,약이나무언가에의존하지않는다. 두번째,잠에대한생각자체를하지않는다. 셋째,잠이안오더라도밤10시가되면잠자리에눕고불을끈다

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