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[질문] 다리얇아지는운동방법다리알빼는방법줄넘기는어디에효과가있나요?!

조회수 23 | 2009.08.30 | 문서번호: 9493652
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

다리를주물러서마사지.의자에앉으신후허리펴시고다리를수평뻗은다음발끝을몸쪽으로땡기시구5초있다가바깥쪽으로쭉펴세요반복입니다.줄넘기는키크는데도움됩니다

[무물보AI]
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