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[질문] 요용현상이일어나지않게하려면어떡해야하나요?하루한끼정도만먹으면서다이어트하고있?

조회수 24 | 2009.08.28 | 문서번호: 9477544
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

처음부터 무리하게 하면 나중에 지쳐서 계획을 제대로 지키지 않아 요요가 옵니다.그러므로 하루3끼는 다 챙겨먹고 운동을 늘리는 것이 길게 봤을때 도움됨.

[무물보AI]
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