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[질문] 먹어도살이안쪄요 하루에다섯끼씩 야식도 막먹고잘안움직이는데....언제쯤찔까요??고1

조회수 48 | 2009.08.28 | 문서번호: 9473218
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

1일필요칼로리에서500kcal정도증가시켜꾸준히섭취.살찌려면적절한운동도함께병행되어야합니다.무산소운동을통해근육을증가시키는것이좋습니다

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