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[질문] 변비일때 좋은거

조회수 21 | 2009.08.28 | 문서번호: 9473195
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.28

변비일때좋은음식으로는섬유질이풍부한음식-현미,잡곡,해조류(조개,미역등),야채(오이,당근등),감자생즙과고구마,과일류.좋은운동:런닝머신,줄넘기,훌라후프 등

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