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[질문] 학교에서 할수있는 효과쩌는 팔힘기르는방법좀요

조회수 18 | 2009.08.27 | 문서번호: 9467559
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.27

팔힘기르는데는팔굽혀펴기나철봉운동이효과적이예요처음에조금씩하루이틀수를늘려가고꾸준히하신다면팔힘을많이기를수있을거예요

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