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[질문] 답변이어서매일40분운동하면살빠지나요피자오늘먹음살빠지나요

조회수 16 | 2009.08.26 | 문서번호: 9450004
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

운동과식이요법을병해하면효과가더좋고,피자의경우칼로리가높으니운동시간과강도를조금더늘려주고,6시이후에는가급적음식물섭취를삼가.간식을줄이거나먹지마세요

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