[질문] 엉덩이살빼는법좀여 남잔데 미치겠습니다 단기간안에할수있는법좀여

똑바로선상태에서앞에의자나탁자등무언가에손을얹으신후한쪽다리를살며시뒤로쭉들어보세요엉덩이에힘이들어갑니다그운동을반복하시고꾸준히해주세요!^^