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[질문] 다이어트중아몬드를먹으면안되나요?

조회수 206 | 2009.08.26 | 문서번호: 9448234
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

아몬드 3큰술(20g)에 119 칼로리 구요 견과류를 적정량 섭취 하면 아주 좋고, 아몬드가 체중 증가나 비만을 유발하지 않는다는 연구 결과가 나왔다네요^^

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