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[질문] 16살인대요 가슴이너무작아요 어케하면 커짐니까...진지해용 글고지식맨요금 얼만가요

조회수 49 | 2009.08.25 | 문서번호: 9442423
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

아령1~2kg양손에잡고누워아령쥔팔양쪽쭉펴세요가슴들어올려숨내쉬면서팔들어올리고양팔서로닿도록숨내쉬고천천히숨들이쉬면서팔바닥안닿게내리기반복/1건당200원

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