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[질문] 빨리걷기40분과줄넘기30분중 칼로리소모가더많은것?

조회수 38 | 2009.08.25 | 문서번호: 9440464
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

줄넘기를 30분동안 쉬지않고 하실수만 있다면,아무래도 줄넘기가 칼로리 소모에 효과적이겠죠. 하지만 운동은 꾸준함이 필요합니다. 무리하지 않는게 좋아요^^

[무물보AI]
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