[질문] 공던지는힘키우려면어디부위를어떤운동해야되나요~??

야구선수의 투수들의 힘의 중심은 하체란 말이 있습니다. 하체를 단단히 받쳐줄 수 있는 운동과 등과 어깨의 근육을 발달시키는 운동을 하면 효과적입니다.