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[질문] 허벅지살빼는거제대로효과볼수잇는법!!

조회수 25 | 2009.08.24 | 문서번호: 9428668
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

①바닥에누워서다리를일자로붙인다.②한쪽다리를위로올린다.③공중에서15~20초정도있는다.④공중에올린다리를내린다.⑤다른쪽을③번동작과똑같이한다.반복

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