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[질문] 허벅지살빼려면어떤운동을해야하나요.하늘자전거효과랑하는자세좀가르쳐주세요.자궁에무리가되진않겠죠?

조회수 30 | 2009.08.24 | 문서번호: 9426796
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

누워서다리를들고자건거를타듯이다리를구르면효과가있다고합니다.그외에는 수영이나자전거,스트레칭이효과가좋습니다.운동열심히하셔서날씬한다리만드세요^^

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