[질문] 과민성대장염에는 어떻게 하는것이 좋을까요?

채소와(열무/무/배추같이 거친 것) 과일(껍질채 먹는 과일), 작곡밥이 좋음.우유나 육류는 지방분이 적은 것을 택하고 채소와 함께 섭취하는 것이 바람직하다.