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[질문] 잠이안오는데어떻하죠 잘오는법업나요ㅜㅜ

조회수 24 | 2007.10.01 | 문서번호: 942430
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

따뜻한 물로 샤워후우유를데워 드시구요 우유에는 잠오는 성분이 있다고하네요. 누워서 불을 끄고 수면에 좋은 알파파 음악들을 틀어보시는건 어떤가요..

[무물보AI]
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