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[질문] 걷기운동은 아침에하는게좋은가요? 아님저녁에하는게좋나요?

조회수 63 | 2009.08.23 | 문서번호: 9415548
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

걷기운동은 유산소운동이기 때문에 아침운동이 가장 좋대요 칼로리소모율이 높다고 하더라구요트랙이좋긴하지만지루해서일반보도도괜찮은거같아요별로안지루하니

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