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[질문] 저는 고1남자인데팔목이 얇은것같습니다 운동부족인가요 손목이 신경쓰이네요

조회수 62 | 2009.08.22 | 문서번호: 9410328
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

매일 팔굽혀펴기 50회, 아령 5kg 한손당 150회씩 2셋트로 나눠서해야하며 이 때 제일 중요한 건 매일 해야하고..또 잘 먹어야됩니다.^^

[무물보AI]
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