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[질문] 오다리교정방법 혼자할수잇는것 자세히설명해주세요

조회수 19 | 2009.08.22 | 문서번호: 9402583
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

손을 무릎머리에 대고 바깥쪽을 향해강하게 잡아댕기구요 이때 무릎이 서로 떨어지지 않도록 안쪽에 힘을 줍니다,5초간유지하다가 휴식하고 이를반복하세요

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