지식로그

[질문] 운동으로뭉친다리근육쉽게완벽히푸는방법뭔가요!!!!

조회수 185 | 2009.08.22 | 문서번호: 9400107
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

1.발목에서무릎부분까지종아리근육이뭉친부분을꼬집듯이누름.2.아킬레스힘줄을두손으로눌러줍니다.발꿈치부터종아리까지올라가면서꾹꾹누름 너무걸으시면안돼요!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동으로인해 뭉친다리근육푸는법좀
[연관] 운동으로뭉친근육안마로푸는방법
[연관] 운동하고뭉친다리근육이쁘게풀어주는법(여자)
[연관] 운동갑자기해서 다리근육뭉쳤을때푸는방법
[연관] 뭉친다리근육푸는방법좀요!!!
[연관] 운동후다리근육제일잘풀수있는방법좀요ㅜㅜ
[연관] 운동읠많이해서 근육뭉쳤을때 푸는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?