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[질문] 단시간에빠지는다이어트 식단조절과간단한운동요가

조회수 47 | 2009.08.21 | 문서번호: 9395551
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.21

식단조절에는별다른게없습니다규칙만지키시면됩니다마이너스칼로리음식을식단대신해도좋고단백질위주의식단과적은탄수화물섭취(예로밥)충분한야채만하셔도빠짐

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