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[질문] 시차적응 하는방법좀요~ 7시간 차이요

조회수 31 | 2009.08.21 | 문서번호: 9389454
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.21

출발 하루전에는 현지 시각에 맞춰생활하세요.커피나 술은 가능한 자제하시구요.기내에서 꼭 시계를 현지시간으로 바꾸고현지시간에맞추어생각하고행동하세요

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