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[질문] 더라고요

조회수 19 | 2009.08.20 | 문서번호: 9384989
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

1.3끼를제때에정량섭취하기2.음식중단것,밀가루음식,인스턴트,패스트푸드,탄산음료등줄이기3.숙면을취하기(밤10시이전에자서8시간이상)4.운동매일해보세요^^

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