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[질문] 공부하는대집중이너무안되서그런대집중잘하는방법좀여!!방법!!

조회수 208 | 2007.10.01 | 문서번호: 938364
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

집중이잘안될때는우선마음을차분이가라앉히는게중요합니다.의자에정자세로앉으시고심마음속흑탕물이가라앉는다는느낌을을가지면서심호흡을 해보세요~

[무물보AI]
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