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[질문] 땅콩과같은견과류 먹으면 살이찌는지 근육만들때좋은지 견과류에효능좀

조회수 269 | 2009.08.20 | 문서번호: 9383217
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

근육만들때 도움이 되는 견과류로는 무염 아몬드,피칸,호두가 있습니다. 땅콩은 지방이 많이 들어있어 근육보단 살쪽에 가깝습니다. 건강한몸 만드세요:)

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