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[질문] 든요 왜그러는거죠???

조회수 21 | 2009.08.20 | 문서번호: 9381864
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

전문적이고체계적으로하셔야부분적근육을키우시는데좋습니다.의자에앉아서다리를11자형으로하시고아령을들고팔을들어주세요.횟수는20회씩4세트하시면됩니다.

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