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[질문] 하체비만인데살쉽고빨리빼는법

조회수 20 | 2009.08.20 | 문서번호: 9380239
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

하체만을집중공략하기보다는몸전체의피하지방을줄여나가는것이더효과적입니다.반드시체중감량을위한식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동이필수

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