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[질문] 줄넘기100개에몇칼로리소비되요?

조회수 487 | 2009.08.20 | 문서번호: 9379547
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

줄넘기 백개에 대한 칼로리를 알수는 없지만 줄넘기를 20~30분했을경우 300칼로리에 열량이 소모된다고 합니다 10분하면 조깅30분에 효과와같다고합니다

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