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[질문] 허리에 무리안가는 자세는어떤자세인가요?

조회수 976 | 2009.08.19 | 문서번호: 9373530
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

가장중요한포인트는허리가구부러진자세를하지않는것.의자에앉는것보다는책상다리를하고앉을때어리가더구부정함엉덩이를의자의안쪽끝까지앉아야허리가꼿꼿해짐

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