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[질문] 잠안오는법 세가지만알려주셈

조회수 71 | 2007.10.01 | 문서번호: 937187
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

카페인을 섭취하시거나 생활리듬을 바꾸거나 찬물로 세수, 샤워를 하거나 하는방법들이 있습니다 성장할나이에 잠을 너무 안자면 성장호르몬분비가 안됩니다^-^

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