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[질문] 머리작게하고 어깨넓어지는법좀요

조회수 23 | 2009.08.19 | 문서번호: 9368519
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

가장쉽게넓힐수있는방법은팔굽혀펴기입니다아무렇게나하시지는마시구요.2일에한번씩팔굽혀펴기15개씩6세트,이렇게하시다가점점늘려가시면효과짱머리는페이스요가

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