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[질문] 종아리살이 빠지는게 가능한가요

조회수 23 | 2009.08.19 | 문서번호: 9367239
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

걷기같은 유산소 운동 해주시구요 그리고 옆으로 누워서 다리 올렸다 내렸다 하시면서 각각 15회 정도 해주세요 그리고 잘? 베개 쌓아서 다리를 높게하세요

[무물보AI]
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