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[질문] 다리가예뻐지는자세좀알려주세요!

조회수 39 | 2009.08.19 | 문서번호: 9363907
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

앉아있을때,다리를일자로쭉뻗어서.앉아보세요-몇분만해도힘듭니다.또다른거는,허리를세우고,다리를일자로쭉폈다가구부렸다고그렇게힘껏해주는거예요,^^~

[무물보AI]
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