약쑥, 당귀, 생강, 유자, 오미자 등으로 차를 만들어 먹고, 미역, 다시마를 평소 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.그 외에 흑염소,두충,익모초,홍화,당귀,황기
당신은 어느 그룹입니까?