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[질문] 철분이 많이잇는음식좀알려줘요

조회수 23 | 2009.08.17 | 문서번호: 9336707
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

육류,어패류,가금류,쇠간,쇠고기,닭고기,생선류,두부,멸치,굴,조개,꼬막,달걀,콩이나팥,흑미밥,호박,김,미역,파래같은해조류,깻잎등푸른잎채소를드세요^^

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