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[질문] 제가하체비만인데가슴이별로없어요 그럼조깅보다자전거가더좋지않나요?

조회수 29 | 2009.08.16 | 문서번호: 9334031
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

조깅을하다보면가슴살이먼저빠집니다그니까하체만근력운동이되는자전거타기가훨씬좋을거같구요 자전거타고나서는종아리주물르셔야하구요스트레칭꼭하셔야해요^^

[무물보AI]
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