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[질문] 지금20살인데브래지어착용을늦게해서그런지가슴이쳐?봅楮甚鵑?X,말랐어요 방법좀요ㅜ

조회수 18 | 2009.08.16 | 문서번호: 9331251
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

기도할때처럼두손바닥을가슴위치에맞대고팔꿈치를들어주세요 손목과팔뚝이90도가되면가슴윗부분에힘을주시고 아랫배도힘을주면서가슴부분에힘을주고숨쉬는운동을

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