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[질문] 단기간에살마니빠지게하는방법좀알려주세염

조회수 30 | 2009.08.16 | 문서번호: 9323426
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

유산소운동(파워워킹,줄넘기,자전거)등이가장효과가좋고요하루1시간이상꾸준히해주시고주의할점은6시이후에는절대금식,군것질은절대안됩니다.반찬은짜지않게해서

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