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[질문] 종아리살어케빼요

조회수 21 | 2009.08.15 | 문서번호: 9316138
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.15

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세취해서한쪽다리를들어올리는데차는것처럼뒤로뻗어주세요.이게종아리살빼는법이라고하네요

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