[질문] 아침먹고 점심저녁굶는건안좋은가요？아니면아침먹고점심저녁을샐러드닭가슴살먹으면?

굶는것은 좋지 않습니다.^^ 굶어서 살을 빼시면 다시 요요현상으로 살이 다시 찔 가능성이 높거든요^^ 점심 저녁은 샐러드 닭가슴살로 드시도록하세요!