손바닥의 열기로 뼈를 녹이는 방법이 있네요.. 하지만 매일 지속적으로 해주는 것이 중요하고, 누르는 힘에 정성을 들여야 한다네요 ^^ 오랜 시간이 필요할듯..
당신은 어느 그룹입니까?