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[질문] 중3여잔데키크는법좀알려주세요

조회수 125 | 2007.09.29 | 문서번호: 927702
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.29

키:양산을앞으로모아상체위로뻗어주면서발뒤꿈치를들어주며5초간정지.그후발뒤꿈치를내려좌우로신전시켜준다.엉덩이가뒤쪽으로빠지지않도록잡아준다.

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