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[질문] 잠이안와서죽을것같아요

조회수 26 | 2009.08.11 | 문서번호: 9263302
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

미지근한물에샤워하시고따뜻한우유나약간의간식을드시거나스트레칭해주세요!심한스트레칭은금물입니다.교감신경건드려아드레날린분비시잠을더방해하거든요

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