살은쉽게빼는법이없습니다 저도116kg이었다가최근다시101까지감량했었습니다 원래는72였습니다 살찌우고빼는건자기노력필요 개인적으로칼로리적은음식추천 꾸준한운동뿐유산소라도~
당신은 어느 그룹입니까?